「シニア」タグアーカイブ

😊多摩鶴牧店😊　✨🚶🏻健康体操教室のご案内🚶🏻‍♂️✨

多摩鶴牧店の健康体操教室が2023年4月より、参加定員が最大10名まで参加頂けることになりました。フレイル予… 続きを読む »

2023年2月より多摩鶴牧店では『ズンバゴールド』という新しいプログラムが開講することとなりました。ズンバゴ… 続きを読む »

まちゼミとは『得する町のゼミナール』の略でお店の方々が講師となり、プロならではの専門的な知識や情報、コツを無料… 続きを読む »

多摩鶴牧店では毎週木曜日の13:45∼15:00の時間帯に転倒予防歩行体操を開講しています。このプログラムは… 続きを読む »

松が谷店では月・火・木・金・土の11:00∼12:00に健康体操教室を行っています。 1時間の中で準備体操、月… 続きを読む »

八王子松が谷店が7月23日からOPENしました。 OPEN時のプログラム表をお知らせします。毎日様々な講師陣… 続きを読む »

多摩鶴牧店で毎週土曜日15:15∼16:30に開催していた筋膜リリースですが、体の不調の中でとても多い、肩コ… 続きを読む »

2022年3月より多摩鶴牧店では諏訪店で人気の【骨盤エクササイズ】が新たに開講されました。毎週金曜日　13:… 続きを読む »

運動や体操を行っている時に、肩甲骨を意識しながら動かす機会が沢山あると思います。より具体的に肩甲骨がどんな動… 続きを読む »

皆さんこんにちわ。いつもエストブログをご覧いただきどうもありがとうございます。本日は背骨についてお話しした… 続きを読む »