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日本の夏が毎年どんどん暑くなってきました。それに伴い熱中症予防という言葉をよく耳にします。熱中症は気を付ければ… 続きを読む »

まちゼミとは『得する町のゼミナール』の略でお店の方々が講師となり、プロならではの専門的な知識や情報、コツを無料… 続きを読む »

みなさん、こんにちは！エストスタッフです。 年齢とともに筋力の衰えが気になる中高年世代。 日常生活内で適度な運… 続きを読む »