2023年2月より多摩鶴牧店では『ズンバゴールド』という新しいプログラムが開講することとなりました。
ズンバゴールドは、ラテンの音楽を中心に世界中音楽を使って、
誰でも簡単にパーティーのような雰囲気の中で、楽しみながら運動していただけるダンスフィットネスです。
アクティブシニアの方や運動初心者様向けで、膝への負担が少なく、
コアトレーニングも入っているのが特徴です。
多摩鶴牧店では毎週月曜13:45∼15:00に開講しています。
興味があって一度参加してみたい方は042-400-6663までご連絡下さい。
沢山の方からのご連絡お待ちしております。