多摩鶴牧店 新キャンペーン実施中😆😆😆
皆さん冬本番ですが体調はいかがですか？ トレーニングスタジオest.多摩鶴牧店では、1月から3月末まで入会金半… 続きを読む »
「サービス紹介」カテゴリーアーカイブ
【多摩鶴牧店】1月10日 新プログラム開始
2022年1月10日より11:00~12:00に『介護予防教室』が始まりました。初回から沢山の方にご参加頂きま… 続きを読む »
多摩鶴牧店 木曜日の介護予防教室開講🌟
2022年もあっという間に1週間が過ぎました。皆さん体調などはいかがでしょうか？ 多摩鶴牧店は木… 続きを読む »
👴介護予防教室👵
エストの介護予防教室は①準備体操②月毎に変更する筋トレ③脳トレ④マシンを1時間の中で行います。 理学療法士・作… 続きを読む »
🏢諏訪店🏢🤸🏻♀️ストレッチ＆コンディショニング🤸🏻♂️✨デモンストレーション✨
諏訪店では年明けの1月4日（火）14:45~16:00から新プログラムが始まります。 【コアコンディショニング… 続きを読む »
17時からのパーソナルエスト
エスト鶴牧店では17:00～20:00（月～土）理学療法士・作業療法士等による、【パ ー ソ ナ ル ト レ … 続きを読む »
暑さも和らいできた今！「運動」で秋の味覚を更に満喫！
こんにちは！エストスタッフです。 ようやく猛暑が少しづつ和らいできましたね。 暑いからじっとしている、、、そん… 続きを読む »
運動に自信がない方でもOK！ちょこっと筋・脳トレーニング
みなさん、こんにちは！ エストスタッフです。 夏休みどうお過ごしでしたでしょうか？ 今回は、運動に全く自信がな… 続きを読む »
トレーニングスタジオ est.のコミュニケーションカフェ OPEN
こんにちは！エストスタッフです。 最近は40度近い、そして40度を超える日も多く、外の日差しがきつく感じる毎日… 続きを読む »
6月24日（日）【ボードゲーム体験会】始まるよ！！【トレーニングスタジオエスト】
6月24日（日）14：00～17:00 ボードゲーム体験会を行います！！ 場所はもちろん！スタジオエストです … 続きを読む »