トレーニングスタジオ エスト(est.)
50代からのフィジカルフィットネス
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🎙️TAMA 🤗NEW🤗 RADIO🎙️

ひとりひとりが街の登場人物になる 【TAMA NEW RADIO】   多摩市市制施行50周年の市民… 続きを読む »

カテゴリー: 未分類

🏢諏訪店🏢🤸🏻‍♀️ストレッチ&コンディショニング🤸🏻‍♂️✨デモンストレーション✨

諏訪店では年明けの1月4日(火)14:45~16:00から新プログラムが始まります。 【コアコンディショニング… 続きを読む »

カテゴリー: サービス紹介 プログラム紹介

📱インスタグラム📱 🎉始めました~🎉

エストではこれまでホームページでのブログとFacebookを中心にSNSを活用してきました。 今回新たにイ ン… 続きを読む »

カテゴリー: スタジオエストについて

17時からのパーソナルエスト

エスト鶴牧店では17:00~20:00(月~土)理学療法士・作業療法士等による、【パ ー ソ ナ ル ト レ … 続きを読む »

カテゴリー: サービス紹介

🤗🤗12月9日に開催した【介護予防教室 デモンストレーション】🤗🤗

2022年1月6日(木)11:00~12:00から新たに介護予防教室が開講します。担当講師は添田玲さんです。 … 続きを読む »

カテゴリー: スタジオエストについて プログラム紹介

💪セルフトレーニング💪

皆さんこんにちは。鶴牧店店長の松林です。 今日はスタジオエストの【セルフトレーニング】についてお話したいと思い… 続きを読む »

カテゴリー: プログラム紹介

🎉✨新プログラム【姿勢矯正ヨガ】✨🎉

鶴牧店では年明けから新プログラム【姿 勢 矯 正 ヨ ガ】が開講します。担当講師はヨガインストラクターの鳴海知… 続きを読む »

カテゴリー: プログラム紹介

🤸‍♂️諏訪店 新プログラム開講🤸

諏訪店では2021年1月4日(火)14:45~より【ストレッチ&コンディショニング】の新しいプログラムが開講と… 続きを読む »

カテゴリー: スタジオエストについて

🧘‍♀️12月2日 鳴海さんによる介護予防教室🧘‍♀️

2022年1月より多摩鶴牧店の月曜日11:00~12:00の【介 護 予 防 教 室】を担当して頂く鳴海 知美… 続きを読む »

カテゴリー: 未分類

📃多摩鶴牧店の新しいチラシが完成しました📃

皆さんこんにちは。多摩鶴牧店店長の松林です。 多摩市は紅葉も深まり徐々に冬の気配を感じるようになってきました。… 続きを読む »

カテゴリー: 多摩鶴牧店
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  • 😄多摩鶴牧店😄 ✨新プログラム 【骨盤エクササイズ】✨
  • 肩甲骨ってなんだろう?
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