最近フレイルという言葉をよく耳にする機会が多くなってきましたが、そもそもフレイルとはどういったことなのか？
といった疑問に対して簡単ではありましたが内容をまとめてみました。ぜひ参考にしてください。
スタジオエストではリハビリテーション専門家である理学療法士・作業療法士、健康運動指導士等が介護予防教室を担当しており、
肩・腰・膝などに痛みがある場合でも適切にアドバイスを行いながら安心して体を動かすことができます。
運動負荷量や運動ペースなども全体的にゆったりとした流れで行っていきます。
お身体に何かしらの不安がある場合はぜひ一度スタジオエストの運動プログラムにご参加下さい。皆さまのお越しお待ちしております。