桜がキレイに咲く時期となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。
トレーニングスタジオエストでは体を動かしやすい時期となり、プログラムの参加者も増えてきています。
今回多摩市の情報がたくさん詰まっている地域情報誌の「たまにわ39号」と永山地区生まれのゆるキャラ「永どん」とコラボしたキャンペーンが行われており、エスト諏訪店も便乗させて頂きました。この下記の企画に参加された方にもれなく【永どん缶バッチストラップ】をGETできます。
【介護予防教室無料体験会に参加してレアアイテムGET】
日時：2022年4月22日（金）9:45∼10:45
内容：準備体操、筋トレ、マシントレーニング
定員5名様（エストのプログラムに参加したことがない方が対象）
持ち物：上履き、飲み物
より詳細な内容は2022年4月のエスト通信に掲載中です。
運動を始めるのに遅いといったことはありません。いつでも今から始めることがベストなタイミングです。
皆さまのご参加お待ちしております。
