「筋力低下」タグアーカイブ

🎊多摩鶴牧店新プログラム🎊　🚶🏻‍♂️転倒予防歩行体操🚶🏻‍♀️

多摩鶴牧店では毎週木曜日の13:45∼15:00の時間帯に転倒予防歩行体操を開講しています。このプログラムは… 続きを読む »

松が谷店では月・火・木・金・土の11:00∼12:00に健康体操教室を行っています。 1時間の中で準備体操、月… 続きを読む »

八王子松が谷店が7月23日からOPENしました。 OPEN時のプログラム表をお知らせします。毎日様々な講師陣… 続きを読む »

多摩鶴牧店で毎週土曜日15:15∼16:30に開催していた筋膜リリースですが、体の不調の中でとても多い、肩コ… 続きを読む »

運動や体操を行っている時に、肩甲骨を意識しながら動かす機会が沢山あると思います。より具体的に肩甲骨がどんな動… 続きを読む »

トレーニングスタジオest.多摩諏訪店から始まり、2021年10月5日に2号店となる多摩鶴牧店がOPENしまし… 続きを読む »

こんにちは！エストスタッフです！夏休みが近づいてきましたね。皆様はもう計画を立てられているのでしょうか。 … 続きを読む »