「姿勢」タグアーカイブ

高齢者にとっての中殿筋の重要性について考える。

中殿筋は、大殿筋と脊柱起立筋とともに、人間の骨盤周りの筋肉の中でも重要な役割を果たしています。この筋肉は、お尻… 続きを読む »

キレイな姿勢を普段から取りたいけど、実際どうしたらいいのか分からないといったことがあります。本日はリハビリの… 続きを読む »

多摩鶴牧店では春の入会キャンペーンとしてブロンズ・ゴールド会員になって頂くと、もれなく店内で使用・お預かり出来… 続きを読む »

松が谷店では月・火・木・金・土の11:00∼12:00に健康体操教室を行っています。 1時間の中で準備体操、月… 続きを読む »

八王子松が谷店が7月23日からOPENしました。 OPEN時のプログラム表をお知らせします。毎日様々な講師陣… 続きを読む »

多摩鶴牧店で毎週土曜日15:15∼16:30に開催していた筋膜リリースですが、体の不調の中でとても多い、肩コ… 続きを読む »

2022年3月より多摩鶴牧店では諏訪店で人気の【骨盤エクササイズ】が新たに開講されました。毎週金曜日　13:… 続きを読む »

運動や体操を行っている時に、肩甲骨を意識しながら動かす機会が沢山あると思います。より具体的に肩甲骨がどんな動… 続きを読む »