トレーニングスタジオ エスト(est.)
50代からのフィジカルフィットネス
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👷‍♂️多摩鶴牧店の工事が9月1日から開始👷‍♀️

est.ブログをご覧の皆様こんにちわ。鶴牧店店長の松林です🤗   🌟 み な さ ま 🌟 &nbsp… 続きを読む »

カテゴリー: 多摩鶴牧店

est.会議🌆💻

皆さんこんにちわ。鶴牧店店長の松林です。 鶴牧店10月OPENに向けて日々着々と準備を進めております😊 先日も… 続きを読む »

カテゴリー: 未分類

🎊初めまして鶴牧店店長です🎊

皆さんこんにちわ。 ご挨拶が遅くなりましたが、トレーニングスタジオest.多摩鶴牧店の店長を務めさせてさせて頂… 続きを読む »

カテゴリー: 多摩鶴牧店

トレーニングスタジオest.2号店💪💪💪

皆さんこんにちわ。今日はest.2号店の多摩鶴牧店をご紹介したいと思います😄 店舗の外観などはまだ内装工事が始… 続きを読む »

カテゴリー: 多摩鶴牧店

🌟ブログ再開のご案内🌟

皆さんこんにちは😄 だいぶお久しぶりのブログ更新となってしまい申し訳ありませんでした🙇🙇🙇 今後はトレーニング… 続きを読む »

カテゴリー: スタジオエストについて

暑さも和らいできた今!「運動」で秋の味覚を更に満喫!

こんにちは!エストスタッフです。 ようやく猛暑が少しづつ和らいできましたね。 暑いからじっとしている、、、そん… 続きを読む »

カテゴリー: サービス紹介 プログラム紹介 タグ: 介護予防プログラム, 永山トレーニングスタジオ, 要介護, 要支援

【9月4日(火)開催】第11回 捨てるから始めない生前整理収納

こんにちは!エストスタッフです。 最近急に涼しくなってきましたね。 暑かったのが急に涼しくなったり、夜なんて1… 続きを読む »

カテゴリー: セミナーについて タグ: 生前整理

運動に自信がない方でもOK!ちょこっと筋・脳トレーニング

みなさん、こんにちは! エストスタッフです。 夏休みどうお過ごしでしたでしょうか? 今回は、運動に全く自信がな… 続きを読む »

カテゴリー: サービス紹介 プログラム紹介 タグ: リハビリ, 筋力トレーニング, 筋肉トレーニング, 脳トレーニング

お客様からの心温まるお手紙の御紹介 ①

こんにちは!エストスタッフです。 そういえば、無いんです。入れたほうが良いものがないんです。。。。 無いと気付… 続きを読む »

カテゴリー: 未分類 タグ: リハビリ, 介護予防プログラム

トレーニングスタジオ est.のコミュニケーションカフェ OPEN

こんにちは!エストスタッフです。 最近は40度近い、そして40度を超える日も多く、外の日差しがきつく感じる毎日… 続きを読む »

カテゴリー: サービス紹介 タグ: ボードゲーム, リハビリ, 脳トレ
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  • 第二回 多摩市まちゼミが開催🤗✨
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  • 安全な運動に最適なスロートレーニングとは?
  • 熱中症にご注意を!!!

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