「スタジオエストについて」カテゴリーアーカイブ

最近フレイルという言葉をよく耳にする機会が多くなってきましたが、そもそもフレイルとはどういったことなのか？ と… 続きを読む »

人生100年時代と言われる中で、最近よく耳にすることが多くなってきた👴🏻健康寿命👵🏻と👶🏻平均寿命🧓🏻 今回は… 続きを読む »

皆さん冬本番ですが体調はいかがですか？ トレーニングスタジオest.多摩鶴牧店では、1月から3月末まで入会金半… 続きを読む »

2022年1月10日より11:00~12:00に『介護予防教室』が始まりました。初回から沢山の方にご参加頂きま… 続きを読む »

2022年もあっという間に1週間が過ぎました。皆さん体調などはいかがでしょうか？   多摩鶴牧店は木… 続きを読む »

皆さま明けましておめでとうございます。 2022年もエストは日々がんばって皆様の健康増進に取り組んでいきたいと… 続きを読む »

【たまにわ38　2021　WINTER　ISSUE　】の多摩地域の人pick upに代表の高橋賢さんが掲載され… 続きを読む »

エストではこれまでホームページでのブログとFacebookを中心にSNSを活用してきました。 今回新たにイ　ン… 続きを読む »

諏訪店では2021年1月4日（火）14:45~より【ストレッチ＆コンディショニング】の新しいプログラムが開講と… 続きを読む »