投稿者「エストスタッフ」のアーカイブ

みなさま、こんにちは！エストスタッフです。 ふと鏡を見ると、普段自分でイメージしていたよりも、なんと！老けて見… 続きを読む »

みなさん、こんにちは！エストスタッフです。 先週は暑かったですね～。ところにより30度を超え、一気に真夏日。。… 続きを読む »

皆様、こんにちは！スタジオエストスタッフです。 今週は、「母の日」ですね♪ 皆様大切なお母さまへのプレゼントっ… 続きを読む »

こんにちは！エストスタッフです！ 今回のプログラムの御紹介は太極拳インストラクターのシュウ先生の「ゆったり太極… 続きを読む »

こんにちは！スタジオエストスタッフです！ 今日はYuki先生の「ゆるのびヨーガ」の御紹介です。 このヨガ、初め… 続きを読む »

こんにちは！本日はスタジオエストで行っているバランスボールエクササイズについての御紹介です。 バランスボール、… 続きを読む »

今年は桜の開花も早く、今見ごろの桜ももう葉桜。 でも、葉桜って綺麗ですよね。そんな桜の花びらが舞い散る公園へお… 続きを読む »

みなさん、こんにちは！ 今日はリハビリの専門家が監修したトレーニングスタジオエストの介護予防教室についてのご案… 続きを読む »

こんにちは！ この度トレーニングスタジオエストで新しいサービス「介護予防・日常生活安心パック」が4月1日から始… 続きを読む »