フレイル予防について考える
フレイルとは、加齢による身体的・認知的な変化によって生じる、筋力低下、身体機能の低下、栄養状態の悪化などを特徴… 続きを読む »
月別アーカイブ: 2023年5月
🤗キレイな姿勢の作り方🤗
キレイな姿勢を普段から取りたいけど、実際どうしたらいいのか分からないといったことがあります。 本日はリハビリの… 続きを読む »
高齢者の運動にはどのような意味があるのか？？？
①高齢者の運動には、多くの意味があります。適切な運動は、高齢者が健康でアクティブな生活を送るのに役立ちます。以… 続きを読む »