多摩鶴牧店の健康体操教室が2023年4月より、参加定員が最大10名まで参加頂けることになりました。
フレイル予防の観点からすると週2∼3回は身体を動かす機会を作っていくことが大切と言われています。この機会にぜひ運動する回数を増やして、一緒に健康的な体を作り上げていきましょう。
少しでも多くの方に運動の素晴らしさを感じてもらいたいといった一心で、これからもエストは頑張っていきたいと思います。
引き続きどうぞよろしくお願いします。
多摩鶴牧店の健康体操教室が2023年4月より、参加定員が最大10名まで参加頂けることになりました。
フレイル予防の観点からすると週2∼3回は身体を動かす機会を作っていくことが大切と言われています。この機会にぜひ運動する回数を増やして、一緒に健康的な体を作り上げていきましょう。
少しでも多くの方に運動の素晴らしさを感じてもらいたいといった一心で、これからもエストは頑張っていきたいと思います。
引き続きどうぞよろしくお願いします。