トレーニングスタジオ エスト(est.)
50代からのフィジカルフィットネス
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月別アーカイブ: 2022年9月

😁八王子松が谷店😁 🤸🏻‍♂️健康体操教室のご案内🤸🏻‍♀️

松が谷店では月・火・木・金・土の11:00∼12:00に健康体操教室を行っています。 1時間の中で準備体操、月… 続きを読む »

カテゴリー: サービス紹介 スタジオエストについて 八王子松が谷店 タグ: 50代フィットネス, シニア, スタジオエスト, ヨガ, リズムダンス, リハビリ, 介護予防, 介護予防プログラム, 健康, 健康寿命, 健康指導, 健康管理, 健康講座, 姿勢, 筋トレ, 筋力低下, 要介護, 要支援, 運動, 運動不足, 高齢者向けスポーツジム

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