🔴バランスボール🔵

バランスボールと聞かれると皆さんどんなイメージでしょうか？

やったことないからわからない。ボールの上に乗って運動するのは難しそうだから私には出来ない。

色々な感想があると思います。

エストのバランスボールプログラムでしたら、初めての方でも安心して運動できるように台座を用意してあります。

運動を実際に行うときにも、それぞれの難易度に合わせた指導を行っていきます。

一度体験してみたいという方。ぜひ一度お越し下さい。お待ちしております。