月別アーカイブ: 2018年4月

こんにちは！スタジオエストスタッフです！ 今日はYuki先生の「ゆるのびヨーガ」の御紹介です。 このヨガ、初め… 続きを読む »

こんにちは！本日はスタジオエストで行っているバランスボールエクササイズについての御紹介です。 バランスボール、… 続きを読む »

今年は桜の開花も早く、今見ごろの桜ももう葉桜。 でも、葉桜って綺麗ですよね。そんな桜の花びらが舞い散る公園へお… 続きを読む »

みなさん、こんにちは！ 今日はリハビリの専門家が監修したトレーニングスタジオエストの介護予防教室についてのご案… 続きを読む »