6月24日（日）14：00～17:00

ボードゲーム体験会を行います！！

脳トレにも最適なボードゲームの体験会を開催します。
参加費無料！年齢制限なし！どなたでも参加いただけます！
梅雨に入り、気分もジメジメしがちですが、そんな時こそエストで楽しく過ごしませんか？

ボードゲームは、

当日は愛好家の方をお招きして、ボードゲームの楽しみ方や様々な効果についてもお話しいただく予定です！

ボードゲームは認知症予防にも、脳の活性化にもとても役立つゲームです！

まず、人とのコミュニケーションが図れてうれしいですよね。

そして、脳は活性化していきます。

勝ち負けもありますが、楽しんでゲームをすることで、ゲームに慣れ、脳がゲームの内容を処理できるようになります。

そして、一人で楽しめるゲームとしても、グループでコミュニケーションを楽しみながらやるゲームにしても、脳の活性化が短期間で行われるため、心も体もとても良い状態になっていきます。

ぜひふるってご参加ください

ボードゲーム体験会

6月24日（日）14：00～17:00

場所：トレーニングスタジオエスト

参加費無料・事前予約制

ご予約　

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エストではお客様を飽きさせない、多彩なプログラムをご用意しております。

マシンを使用したセルフトレーニングの他、中高年に起こりがちな様々な心身の

トラブルに応じた多彩なメニューにより、飽きることなく長くトレーニングを続ける事ができます。

選べるプログラム

・ボディメンテナンス　・バランストールエクササイズ　・リズムダンス　・介護予防プログラム

・腰痛体操　・ゆるのびヨ～ガ　・体幹トレーニング　・ストレッチ体操

・サーキットトレーニング　・ピラティス　・マシントレーニング

入会金 6,000円年会費無料

一般会員 1回 1,200円

マシン会員月 5,000円

ゴールド会員月 6,000円

プラチナ会員月 10,000円

その他ビジター会員（１回１５００円）もございます。

ぜひお問い合わせください。

多摩市諏訪３－１４－１０ホワイトハウス１階

京王・小田急線永山駅より徒歩12分多摩市ミニバス諏訪三丁目下車徒歩３分

日曜定休営業時間：9:30～18:30